DESPIERTE SU CREATIVIDAD USANDO SU IMAGINACIÓN
La creatividad es algo inherente al ser humano, está en todos y cada uno de nosotros. Pese a ello, muchas veces y en muchas personas, esta parte del ser humano se encuentra adormecida; pero ahí está. Solo debe dar rienda suelta a su imaginación para despertar ese genio de la creatividad que está en usted. Las siguientes son algunas técnicas útiles para lograrlo.
Pasa más tiempo solo. Las personas más creativas suelen ser las que pasan más tiempo solas. Su imaginación puede correr libremente cuando está solo. La gente, sin duda alguna distrae y a veces sin ningún provecho. Nunca mejor que ahora, es válida la expresión “mejor solo que mal acompañado”.
Reserve tiempo para ser creativo. La creatividad y la imaginación van de la mano. Aparte algo de su tiempo cada día para ser creativo. Su imaginación también se beneficiará. Cuanto más crezca su creatividad, más crecerá su imaginación y viceversa.
Aparte tiempo para visualizar. Practique la visualización todos los días. Visualice las cosas que conoce. Visualice cosas que no existen. Amplíe, realmente su capacidad para ver las cosas en su mente. Aquí hay dos ejercicios que podría realizar: Cierre los ojos e imagine una fruta en su mano. Descríbala detalladamente, cómo se ve, cómo se siente en su mano y cómo huele. Ahora, dele un mordisco y describa el sabor. Otro ejercicio, visualícese en un ambiente agradable, como una playa o una montaña. Experimente plenamente estar en ese lugar. ¿Qué ve, qué oye, qué olor percibe y qué siente? ¿Qué tan real se siente el ambiente imaginado?
Sueñe despierto todos los días. Deje que su creatividad “se vuelva loca”. Sueñe despierto durante al menos unos minutos cada día. Solo mire hasta dónde lo lleva su imaginación. Evite la tentación de dirigir su sueño en una dirección particular.
Cree algo a partir de su imaginación. Use su imaginación para construir algo. Suponga que quisiera construir una cabaña en el campo. Imagine cada aspecto de lo que quiere construir en su mente. Decida las medidas sin usar ninguna herramienta. Planifique todos los aspectos y luego constrúyalo. Use solo su mente y las herramientas necesarias cuando llegue el momento de construir. Evalúe cómo le fue.
Explore varias vías creativas. Si le gusta dibujar, hágalo, o talvez la escultura o la música. Pero solo podrá mejorar en esas áreas practicando y ejecutando. Amplíe un poco su capacidad para imaginar cosas nuevas y crecerá de forma que no tiene idea.
Libérese de los juicios. Los juicios bloquean la creatividad. Si teme que lo juzguen, su capacidad de imaginar y crear se verá en gran manera reprimida. La forma más segura de preocuparse de que otras personas nos juzguen es siendo crítico de los demás. Además, evite auto juzgar las ideas de su propia imaginación. Permítales a sus ideas tomar su forma final antes de emitir juicio.
Viaje. Los nuevos lugares conducen a nuevos pensamientos y creaciones. El número y la calidad de las ideas que genera viajar, es ilimitado; si pasa todo su tiempo en cierto radio de espacio, se limita su capacidad de creatividad e imaginación. Expanda sus horizontes y salga de su ciudad, o mejor aún, si eso fuera posible, del país.
Pase tiempo con gente nueva. Al igual que viajar, ocurre lo mismo con pasar tiempo con una amplia variedad de personas. Conocer gente nueva conducirá a nuevos pensamientos e ideas.
Proporciónele a su imaginación el combustible que necesita para expandirse. Hágalo todos los días. Estas sencillas ideas son todo lo que necesita para sacar mucho más provecho de su imaginación. Nuevas personas, lugares y experiencias creativas le darán a su imaginación más insumos para trabajar.
Usar su imaginación con regularidad mejorará su rendimiento y su capacidad para comunicarse con usted mismo. Su imaginación es una herramienta muy poderosa como para desperdiciarla. Empiece a usarla hoy mismo y verá crecer su creatividad exponencialmente.
RECOMPENSAS DEL DESARROLLO PERSONAL
Félix Miranda
Emprendedor
Construir sus hábitos de desarrollo personal es excelente, pero con demasiada frecuencia, estamos mirando hacia algo futuro. Sin embargo, el desarrollo personal no se trata solo de recompensas futuras, sino también de lo que estamos obteniendo ahora.
Conciencia de sí mismo
La autoconciencia es uno de los mejores beneficios del desarrollo personal. Llega a conocerse a sí mismo mucho mejor, lo que le permite trabajar en sus problemas y como resultado, convertirse en una mejor persona.
Cambia su fuerza de voluntad
Sea lo que sea que piense de su fuerza de voluntad; sea que piense que la fuerza de voluntad es un recurso limitado o simplemente un músculo que necesita trabajar para fortalecerse, no se puede negar que su fuerza de voluntad cambia cuando se cambia usted cambia. Y, hacer cambios en el desarrollo personal requiere fuerza de voluntad.
Su confianza crece
Completar pequeñas metas es una forma perfecta para lograr que su confianza aumente enormemente. Si ha visto los beneficios de trabajar duro en un objetivo, querrá elegir otro y otro, hasta escalar al máximo en su carrera y propósitos.
Tendrá dirección y enfoque
La mayoría de las personas comienzan con el Desarrollo Personal para salir de la rutina. Quieren acción y utilizan el desarrollo personal para lograrlo. Tomar esa dirección puede darle un propósito en la vida. En lugar de sentarse y no hacer nada, se volverá más fuerte y aprenderá más. Esa dirección puede ser justo lo que necesita para salir de la rutina y comenzar a hacer los cambios que desea ver.
Una disciplina más fuerte
Como dice un pensamiento motivacional, “la motivación te ayuda a empezar; la disciplina te mantiene en movimiento”. Siempre que tenga un objetivo de desarrollo personal hacia el cual trabajar y comience a verse progresando en ese objetivo, querrá continuar incluso en los días malos.
Mucha gente ve el Desarrollo Personal como escalar una montaña. Y sí, es un viaje largo y difícil, pero se obtiene una gran vista desde la cima. Pero si ve escalar la montaña, en sí mismo, como recompensa, disfrutará mucho más el camino y cuando menos se percate ya no parecerá tan difícil.
OBSTÁCULOS COMUNES PARA EL ÉXITO
Félix Miranda Quesada
Consultor/Emprendedor
Quién no desea el éxito
Es difícil encontrar a alguien que no quiera tener éxito. Sin embargo, en algunas circunstancias el éxito puede ser difícil de alcanzar, porque existen algunos obstáculos para lograrlo, los cuales aunque no son fatales, disminuyen considerablemente el progreso. Cuando estos obstáculos no se evitan, la frustración resultante puede hacer que la persona promedio considere dejar todo tirado.
Evite estos obstáculos comunes para el éxito
No trabajar suficiente. Las personas altamente exitosas son conocidas por trabajar más que los demás. El éxito puede ser simple, pero a menudo requiere largas horas de arduo trabajo. Si no es conocido por su apego y dedicación al trabajo, la solución a su falta de éxito podría ser simplemente hacer más. Sea inteligente en su enfoque, pero también esté decidido a superar a su competencia.
Falta de consistencia. No puede seguir una dieta solo por un corto tiempo y esperar alcanzar su objetivo de pérdida de peso. Sus esfuerzos deben ser consistentes si el objetivo es el éxito. Cree hábitos diarios y apégate a ellos. Mida su consistencia y su progreso. Observe cómo se correlacionan.
Tener demasiadas metas. Servir a demasiados señores puede resultar en malos resultados. Decida cuál de sus objetivos es más importante y concentre sus esfuerzos en consecuencia. Evite diversificar demasiado. Una vez que haya logrado sus 2 o 3 objetivos principales, puede volver a los demás.
Objetivos poco claros. Si no está seguro de lo que quiere, sus resultados serán limitados. Sea muy claro acerca de sus objetivos. Todo está en los detalles. ¿Puede definir claramente sus objetivos sin tener que pensar mucho en ello? ¿Podría fácilmente definirle sus metas a otra persona? ¿Tiene sus metas por escrito? ¿Tendrá claro cuándo ha logrado sus metas?
Creencias limitantes. La duda y la incertidumbre son muy limitantes. Los pensamientos negativos producen resultados negativos. Mantenga sus pensamientos y expectativas siempre positivos.
Cuando piensa en lograr una gran meta, ¿cuáles son los pensamientos que pasan por su mente? ¿Siente motivación o sensación de temor? ¿Su diálogo interno es positivo o negativo?
¿Cree que puede tener mucho éxito? ¿O, está pensando en el fracaso? ¿Qué le impide ser esa persona exitosa que usted conoce y admira?
No obtener el asesoramiento de un experto. Ya sea que desee ganar miles de dólares, o lograr triunfos deportivos, culturales, sociales o académicos, talvez debería recurrir a la ayuda profesional o de alguien experto en esa área. Hay personas que ya han logrado esas mismas cosas. Pedir y obtener ayuda, le da sentido a su proyecto y objetivos.
Tomar atajos. La clave para alcanzar sus metas más rápido es trabajar más duro y de manera más inteligente. Sin embargo, intentar saltarse pasos puede provocar un desastre, los atajos suelen ser peligrosos. El éxito se logra paso a paso.
Apegarse a métodos que no funcionan. Esté apegado a su resultado, a su meta, pero evite apegarse a los métodos, planes o procesos. Su primera propuesta sobre cómo lograr su objetivo probablemente no sea correcta. Cambie su plan si no obtiene los resultados que desea. Utilice lo que funciona y descarte lo que no.
Temor. El miedo puede manifestarse de muchas formas, tanto miedo al fracaso, como miedo al éxito. Miedo a cómo lo tratarán sus amigos y familiares si fracasa o si tiene éxito. Miedo a acercarse a nuevos clientes. Miedo a las críticas. Determinar la fuente de su miedo hará que sea más fácil superarlo. ¿De qué tiene miedo y por qué? Algunos de los síntomas menos obvios del miedo incluyen cansancio, procrastinación, olvido y falta de motivación.
Sea claro en su objetivo y esté dispuesto a dedicarle el tiempo y el esfuerzo necesarios. Aborde las creencias y miedos limitantes antes de que se conviertan en un problema. Los obstáculos para el éxito se pueden superar o evitar. Asegure su éxito informándose sobre las posibles barreras en su camino.
REACCIONANDO ANTE LA CRÍTICA
Félix Miranda Quesada
Consultor
La crítica constructiva es algo bueno. Nos ayuda a mejorar y perfeccionar nuestras habilidades. Por su parte, la crítica destructiva, es inútil y no sirve para nada, aparte de herir nuestros sentimientos.
Cómo actuar ante la Crítica Destructiva
Aunque es difícil recibir críticas destructivas y negativas, debemos escucharlas. Este tipo de crítica normalmente está motivada por la necesidad de alguien más de sentirse superior o bien de destruir, pero podría haber algo de verdad en alguna parte de lo que se dice. Lo primero es, no tomárselo como algo personal porque lo más probable es que nosotros no seamos el problema. La persona que ataca con la crítica puede sentirse motivada por la envidia, los celos, el odio o tantas otras razones, incluyendo la falta de madurez y a carencia de competencias blandas, lo que, definitivamente, influye en su opinión.
La crítica destructiva tiende a ser un ataque personal. Cuando el objeto de un insulto, crítica o comentario somos directamente nosotros (en lugar de algo que hayas hecho), es destructivo y debes ignorarlo. Es común oír referirse a este evento como “irse al cuerpo”. Después de todo, ¡nadie tiene derecho a determinar nuestra autoestima!.
Cómo reaccionar antes la Crítica Constructiva
La crítica constructiva debería estar destinada a ayudarnos. Escuchemos atentamente lo que dice la persona y cuando ésta haya terminado, ignoremos cualquier cosa que parezca un ataque personal y simplemente hagámosle saber que consideraremos sus observaciones.
La crítica constructiva puede ser útil si se basa en nuestro desempeño o comportamiento. No siempre vemos nuestros propios comportamientos de la misma manera que los ven los demás, por lo que escuchar los puntos de vista de otros puede ser útil. La crítica constructiva generalmente proviene de una genuina preocupación de un tercero. Si la persona que nos critica no le preocupáramos, probablemente no ofrecería la crítica. Si recibimos, por ejemplo, una crítica constructiva y profesional de un superior, deberíamos tomar notas y hacer preguntas. Si es nuestro jefe quien las está dando, sobre nuestro desempeño laboral, tomémoslo en serio.
En este caso, es probable que dicho jefe hable basado en su experiencia y su trabajo es ayudarnos a mejorar y a sobresalir. Si se está tomando un tiempo de su agenda para ofrecernos su conocimiento y su experiencia, significa que nos valoran como empleados y creen que podemos hacerlo mejor, por lo que lo mínimo que podemos hacer es escuchar con atención, respeto y comprensión.
Tipos de crítica constructiva
Existen ciertas expresiones que podemos tratar de identificar para saber si se están recibiendo críticas constructivas. Si logramos determinarlas e identificarlas, podremos reconocer que la persona está tratando de ayudarnos en lugar de atacarnos. Debemos escuchar bien ese tipo de críticas, analizarlas y si hay credibilidad en lo que se dice, tratar de actuar de acuerdo con las sugerencias de la persona. Veamos algunos indicadores:
El sándwich de cumplidos. Cuando se presenta este modo, alguien nos da un cumplido, seguido de una sugerencia para un área de mejora y finalmente, otro cumplido. Esto es un indicador de que la persona ve las cosas buenas que hacemos y piensa que podemos mejorar aún más.
Crítica de estímulo. Es muy similar a la anterior, pero sin que vaya acompañada de cumplido. En este tipo de crítica constructiva, la persona está tratando de ayudarnos a mejorar en algo que ya estmos haciendo bastante bien. Eso nos indica que la persona sabe que nos esforzamos, y tal vez, incluso, quiera ayudarnos a llevarlo al siguiente nivel.
Agradecimiento. Si la conversación comienza con alguien agradeciéndonos por un trabajo bien hecho, podemos estar seguros de que aprecia nuestros esfuerzos. Esta persona, que es agradecida, generalmente quiere ayudarnos a hacerlo mejor porque nos aprecia y desea nuestra superación.
Al responder a una crítica constructiva, debemos asegurarnos de comprender de dónde viene la persona antes de decir algo. Siempre debemos pedirles que nos aclaren algo que no entendemos bien de lo que nos están diciendo.
Al recibir críticas constructivas, consideremos lo que se dice, de manera honesta y objetiva. La crítica constructiva siempre estará relacionada con la perspectiva del mejoramiento. A menos que lo aceptemos desde este punto de vista, será difícil mejorar nuestro comportamiento.
Lo único que debe decir al recibir críticas constructivas es simplemente “Gracias”. Responder adecuadamente a las críticas demuestra nuestra madurez y voluntad de mejorar. Así que absorbamos nuestro orgullo, recibámoslo con el mismo espíritu con el que se nos ofrece y saldremos ganando siempre.
MENTE, CUERPO Y BIENESTAR
Félix Miranda Quesada
Consultor
En la actualidad, muchas personas están más atentas y preocupadas, y con justa razón, acerca de su salud y bienestar. Con el fin de vivir una vida más prolongada, debemos asegurarnos, también, de tener un estilo de vida sano. Individualmente, las personas buscan obtener grandes logros en la vida y esto sólo puede ser obtenido con buena salud y bienestar en general.
Para lograr lo anterior, no tiene que ser un experto en temas de salud y bienestar, solo es preciso conocer los fundamentos principales de este proceso y usted podrá recorrer un largo camino. Usted debe estar consciente de que la salud y el bienestar general, así como la riqueza, van de la mano. Cuando hablamos de bienestar, simplemente nos referimos al estado general de una persona, relacionado con su vitalidad y buen ánimo; es decir, vitalidad integral.
Una persona saludable es aquella que ha logrado la salud integral y un balance general que le garantice la paz y la felicidad. La importancia de la salud y el bienestar suele ser subestimada por muchos, aún. A pesar de que, como mencioné al principio, ya son muchas las personas que han despertado conciencia al respecto. Sin embargo, puede ser difícil hacer cambios positivos en la vida de una persona que resulten en un bienestar oportuno, de la noche a la mañana. Establecer metas y hacer ajustes progresivos es a menudo la mejor manera de producir cambios que realmente mejorarán su vida.
Para comenzar a hacer cambios positivos en su vida, uno de los primeros y más importantes pasos es, tener un gran deseo por una mejor salud y bienestar; ese deseo debe provenir de dentro y no debe basarse en el miedo o en la presión externa; ya que esto, no suele dar resultados tan efectivos. Un fuerte deseo de ser más saludable proporcionará la motivación necesaria para hacer cambios positivos.
Además, es importante creer, que realmente usted puede lograr una mejor salud y un mayor bienestar. Si comienza a establecer metas para lograr la felicidad sin realmente creer que puede lograrlo, podría estar asegurando el fracaso desde el principio. Crea firmemente que puede lograrlo, que tiene la capacidad para cambiar positivamente, en bien de su salud y bienestar.
Es recomendable escribir las metas en un papel. Es de aceptación general y hay coincidencia entre autores y lectores, en que escribirlas, hace que se posicionen en nuestro cerebro y que se concreten, es como sembrarlas en nuestro subconsciente. Sea específico acerca de lo que le gustaría hacer y obtener y la forma en que el logro de sus metas cambiará su vida por una mejor. Es importante que una vez que haya escrito sus metas, las coloque en un lugar visible, en el que esté seguro de verlas continuamente. Esto le proporcionará la inspiración y la motivación que necesita todo el día para alcanzar sus metas. Léalas continuamente. A continuación, establezca una fecha límite para alcanzar sus metas; con mucha frecuencia, la gente se traza metas, pero no se comprometen con ellos mismos a cumplirlas en un tiempo determinado, y esto podría hacer que muy fácilmente, se aparten del plan trazado y de sus metas. Establezca un tiempo razonable que le permita comprometerse a alcanzar sus metas de salud, bienestar y felicidad.
Éxitos en sus propósitos
LA MAYOR AMENAZA A TU ÉXITO ES EL MIEDO AL FRACASO
Félix Miranda Quesada
Consultor – Emprendedor
El miedo al fracaso ha matado más sueños que todos los demás miedos combinados. El miedo al fracaso es traidor, porque está en gran parte en tu imaginación. El miedo puede evitar que hagas tu primer intento, lo que garantiza desde ya, el fracaso.
Es interesante ver que los niños muy pequeños no tengan el concepto del fracaso. No les importara si no logran hacer algo, solo lo intentan de nuevo. Esto es porque no hay pensamientos o emociones negativos involucrados. Simplemente siguen adelante.
Pero no pasa mucho tiempo antes de que los niños aprendan a temer, motivados en las opiniones de los demás. Por lo general, es cuando comienzan a asistir a la escuela. Después de ese primer día de clases, todos cambiamos para siempre.
Puede que no sea posible recuperar la mentalidad de un niño pequeño, pero puedes acercarte mucho a eso. El miedo al fracaso no tiene por qué tener un impacto significativo y duradero en tu vida.
Considera las siguientes premisas
El fracaso no es permanente, a menos que renuncies. El fracaso no es definitivo a menos que te des por vencido. Las personas más exitosas han experimentado muchos fracasos; sin embargo, terminaron teniendo éxito precisamente porque no se dieron por vencidos. Recuerda entonces, que el fracaso es solo un estado temporal que no significa nada, precisamente porque es pasajero.
El fracaso es algo común. Acaso no has fallado miles de veces y has logrado sobrevivir. Reflexiona sobre cuántas veces, de niño, no pudiste caminar o hablar bien. Los bebés y los niños tienen fallas constantes y siempre continúan; hasta que les ocurre lo que a todos, aprenden a tener miedo al fracaso.
Las personas exitosas fracasan todo el tiempo. Y, de alguna manera es una forma de cómo aprenden los seres humanos. Nos damos cuenta de que nuestro intento no funcionó, nos adaptamos y lo intentamos de nuevo.
El fracaso educa. Puedes aprender algo de cada uno de tus fracasos, ya que el fracaso te informa, te hace más fuerte y empiezas de nuevo con un enfoque renovado. Despreocúpate, pues las personas están menos preocupadas por tu fracaso de lo que tú crees. Algunas personas pueden notar tu fracaso, pero rápidamente vuelven su atención a sí mismas y a sus propios desafíos, mientras que tú seguirás creyendo que eres la burla de la gente y que tienen sus ojos constantemente sobre ti.
No hay nada de qué preocuparse. Siéntete libre de fallar tanto como sea necesario. Si fallas lo suficiente, verás rápidamente que a nadie le importa lo tanto como para ocuparte de ello.
Concéntrese en lo satisfactorio y fascinante que será cuando tengas éxito. En lugar de preocuparte por un posible fracaso, considera siempre el posible éxito. Siéntete emocionado y positivo al prepararte para que las cosas salgan bien. Con expectativas lo suficientemente altas, harás casi cualquier cosa sin preocuparte por el fracaso.
Redirecciona tus pensamientos. Presta atención a lo que estás haciendo. Si un resultado negativo en lo que haces no va a causar ningún daño real, olvídate del resultado. Mantente enfocado en tus acciones y en cosas positivas. Pensar en fallar propiciará tu fracaso.
Considera el resultado de no hacer nada. Tomar acción puede dar un poco de miedo, pero ¿qué pasará si no haces nada? ¿Qué sentirías si no tomas medidas? ¿Qué pasará si te mantienes atrapado en tu vida actual durante los próximos meses o años? Quizás arriesgarte sea mucho más lucrativo que quedarte donde estás.
¿Qué harías si no tuvieras miedo de fracasar? Quizás mucho más de lo que estás haciendo ahora. Entonces, pregúntate, cuánto ha limitado tu vida el miedo al fracaso.
Todos hemos permitido que el miedo al fracaso influya en nuestras decisiones. Hemos permitido que este miedo nos impida probar cosas nuevas o correr riesgos. Todos tenemos vidas más pequeñas y escazas de las que podríamos tener porque nos preocupa demasiado lo que piensan los demás sobre algún posible fracaso que suframos.
Rechazar el miedo al fracaso es una de las mejores cosas que puedes hacer por mejorar tu futuro. De ti depende si intentas perseguir el éxito o si sigues atascado, adherido al miedo de fracasar.
CÓMO SABER CUÁNDO ESTÁS HACIENDO TU MEJOR TRABAJO EN UN EMPRENDIMIENTO O PROYECTO
Félix Miranda Quesada
Consultor / Emprendedor
El espíritu emprendedor consiste en una batalla que no muchos pueden enfrentar. Cuando echas un vistazo a las noticias diarias, ves los resultados de las personas que intentaron ingresar al campo del emprendimiento y fracasaron. Los rasgos más comunes que conducen a estos fracasos podrían ser la codicia, la arrogancia, la superficialidad y la falta de concentración.
También ves a mucha gente emprender un negocio y ganar mucho dinero, pero no les apasiona. Simplemente observan cómo su negocio se expande y se vuelve más exitoso. Pueden hablar sobre lo maravilloso que es su negocio y cómo les ha aportado enormes cantidades de dinero, pero en el fondo no se sienten satisfechos con sus resultados. Tampoco asumen la responsabilidad de su éxito. Si miras lo suficiente, puedes ver el éxito y cómo se produjo. Pero también puedes ver los contratiempos que superaron para lograr ese nivel de éxito.
El espíritu emprendedor es algo en lo que realmente debes invertir tu tiempo. No puedes solo quedarte al margen y verlo crecer o caer. Tienes que invertir en cada detalle. Si te sientas y no inviertes el tiempo suficiente en tu negocio, velando por todos y cada uno de los detalles, de forma continua, entonces podrías solo estar perdiendo el tiempo. Incluso podrías caer en la trampa de pensar que tendrás éxito simplemente si te sientas a esperar ver resultados. Por lo tanto, el nivel de éxito que veas en el campo es una señal segura de cómo estás haciendo tu trabajo. Nunca alcanzarás ese nivel de éxito que deseas si no pones todo tu empeño y cuidas de todos los detalles. Debes tener claro que el éxito de tu emprendimiento es proporcional al trabajo, esfuerzo, dedicación y cuidado que pongas en tu proyecto. Todo eso está asociado a lo que se conoce como espíritu emprendedor.
Entonces, ¿cómo saber cuándo estás haciendo tu mejor trabajo? Ésta es una pregunta extremadamente difícil de responder. Pero una de las mejores maneras de saberlo, es observar cuáles están siendo los resultados de tu esfuerzo. Puede ver los resultados de tu trabajo según las utilidades del negocio, pero también por la sostenibilidad de tu proyecto y la aceptación de tus clientes. No solo es cuestión de dinero, también lo es, la proyección a mediano y largo plazo, lo que te podría indicar que estás haciendo tu mejor trabajo. Los emprendedores más exitosos entienden que el dinero no lo es todo. También lo es, la permanencia de tu negocio en el mercado, la aceptación y satisfacción de los clientes, y tu misma satisfacción. Cuando estás satisfecho con tu vida, estás cumpliendo tu propósito y sirviendo bien a sus clientes.
Para responder a la pregunta de cómo saber cuándo estás haciendo tu mejor trabajo, debes profundizar en ti mismo. Examínate, mira tus prioridades y mira cómo te sientes acerca de tu vida, dinero, éxito, satisfacción y cómo te hace sentir lo que estás haciendo. Toma nota. Luego pregúntate: “¿Cómo puedo cumplir este propósito mejor, de manera más eficiente y rentable?” Si la respuesta te dice que estás satisfecho, que te sientes bien, entonces está en el camino correcto y puedes continuar con lo que estás haciendo. Sentir que estás haciendo bien tu trabajo, que te sientes satisfecho con tu proyecto, hace que tu vida se vuelva mucho más fácil, placentera y rentable. Por lo que también, hallarás la inspiración para hacer más fácil y productivo tu trabajo.
TE SIENTES FELIZ; ESA ES LA ACTITUD
Félix Miranda Quesada
Life Coach
Emprendedor
Hola a todos; feliz viernes para los que lean este mensaje hoy, y feliz día para quienes lo puedan leer cualquier otro día. Al escribir este mensaje, deseo que la estén pasando maravillosamente, de una forma estupenda e increíble. Porque, es de eso, precisamente, de lo que quiero hablar. Sí, se trata de cómo te sientes, del sentimiento de felicidad de este viaje, de empoderarte para hacer el viaje seguro, pero que reflexionemos cómo te sientes ahora mismo.
En realidad depende completamente de ti. Así que si no estás amando lo que está sucediendo en tu día, si estás cansado, ansioso por algo que parece no ir bien en algún área de tu vida, es el momento de decidirte a cambiarlo; porque está en ti hacer ese cambio. Y es común y hasta aceptable, escuchar a algunas personas molestarse, porque la situación por la que están pasando, argumentan, no es su culpa. Y, talvez tengan razón, tu situación presente no es tu culpa, pero sí, es tu responsabilidad, cambiarla. Porque, además, tienes el poder y el control para hacerlo, aunque no te des cuenta de ello.
Cuanto más puedas entender y aceptar que tienes poder y control sobre ello, más se acrecentará ese poder y control sobre tu situación, pero definitivamente depende de ti. Por eso, mi consejo es que debes aprender cómo hacer eso y lo que eso realmente significa y, ¿qué es lo que eso es o lo que eso significa? Es lo que hago, lo que he venido estudiando y aprendiendo, lo que enseño y lo que cada día trato de aplicar en mí, para cambiar mi vida y que apliquen otras personas; porque me apasiona ayudar a otras personas.
Sin duda, todo suena muy bonito, pero es necesario que sepas qué hacer y cómo hacerlo y cómo cambiar el subconsciente y tus hábitos y la mente para que no divague por todos lados, y veas la realidad actual y puedas replantear el pasado. Claro que suena difícil hablar de que te sientas como si estuvieras controlando tus pensamientos y tus emociones, pero en realidad no es tan difícil.
Solo estamos tratando de que nuestras mentes y nuestras emociones hagan lo que queremos que hagan. Me encanta compartir y enseñar esto, así que solo quería hablar contigo hoy y hacerte saber que esto es como una prueba de conciencia. Ya lo he dicho en algunos de mis artículos, todo comienza con la conciencia; se trata en términos simples, de estar consciente de lo que está sucediendo en ti mismo, en tu vida; es estar consciente de lo que está en tu mente.
Si lo haces, debes ser consciente de que en realidad existe la posibilidad de elegir. Tienes que ser consciente de que hay cosas que puedes hacer mentalmente y físicamente a través de técnicas y hábitos como la meditación, la relajación, ejercicios de respiración, a través del movimiento y, también a través de la oración; todo ello para cambiar las cosas y, literalmente, cambiar y reprogramar lo que pasa por tu mente día tras día, y no puedes llegar a este futuro asombroso al que quieres llegar; no puedes llegar a eso, hasta que empieces a identificarte, a desearlo o, como decimos, a sentir la vibración de ese cambio, ahora mismo, y ahí es donde se vuelve un poco complicado y, a veces, pareciera que no es verdad, pero el hecho es que podemos hacer todo esto, que sí es posible y yo te lo puedo asegurar.
En verdad, esto está en alineación con quién eres y qué quieres, qué deseas, lo que estás llamado a ser y más en conexión contigo mismo y con la fuente de donde procedes. Entonces debes desprenderte de la forma en que estás viviendo tu vida ahora y dejar que tu mente escape al pensamiento de lo que pudo o debió haber sido; escapar a las personas que te hacen sentir mal y, en general, de todas las situaciones que no te funcionaron. No dejes que eso te robe la alegría del momento presente porque debemos aprender a sentir que el momento que vivimos, es el momento perfecto y todo lo que me rodea, es perfecto.
Observa a tu alrededor, el sol brilla, el cielo está azul, los pájaros cantan, el viento sopla, nuestros hijos y nietos juegan a nuestra vista, tenemos buenas noticias de nuestros hijos que están lejos, tenemos salud, me estás leyendo en alguna parte y, si me estás leyendo, ¡Hola, qué gusto saludarte!, todo está bien en este momento, todo es perfecto y lo será. Solo dejará de serlo, si decides sacar algo del pasado o te preocupas por algo que aún no ha sucedido en el futuro. ¿Interrumpiremos este momento perfecto y de felicidad? Todo está bien y todo estará bien; créelo. Que tengan un hermoso viernes y un maravilloso fin de semana adiós
EL HÁBITO DE LA GRATITUD Y SU INFLUENCIA EN EL ÉXITO Y LA FELICIDAD
Félix Miranda Quesada
Consultor/Emprendedor
Practicar la gratitud es uno de los hábitos más poderosos que puedas aprender y ejercitar. Uno de los libros más antiguos y de reconocimiento universal, la biblia, nos habla abundantemente de ello; el Apóstol San Pablo, en el Nuevo Testamento exhortaba a los miembros de la congregación a ser agradecidos, según se lee en su carta a los Colosenses (3:15): “Y la paz de Dios gobierne en vuestros corazones, a la que asimismo fuisteis llamados en un solo cuerpo; y sed agradecidos”.
Sería interminable la lista de los pasajes bíblicos que hacen referencia, en la biblia, tanto en el Antiguo Testamento como en el Nuevo Testamento a la gratitud, pero, en igual sentido, así es la lista que hace referencia a las causas por las cuales el ser humano debe ser o estar agradecido. Es indudable que al hablar sobre la gratitud y las causas para ella, lo primero que viene a nuestra mente es la Fuente principal de todo aquello por lo cual debemos agradecer, o sea, Dios, el dador de la vida y Amo y Señor del Universo.
Es aquí donde cabe tener claro qué deberíamos entender por gratitud en el más amplio sentido de la palabra. Un referente en el tema y el mundo de la gratitud, Robert Emmons, sostiene que la gratitud tiene dos componentes claves, lo cual describe en un sobresaliente ensayo, denominado: “Por qué la gratitud es buena”.
“Primero”, escribe Emmons, “es una afirmación de bondad. Afirmamos que hay cosas buenas en el mundo, dones y beneficios que hemos recibido”.
En segundo lugar, explica, “reconocemos que las fuentes de esta bondad están fuera de nosotros. Reconocemos que otras personas, o incluso poderes superiores, si tienes una mentalidad espiritual, nos han dado muchos dones, grandes y pequeños, para ayudarnos a lograr lo bueno en nuestras vidas.”
Resumiendo lo extraído de Emmons, tenemos que: reconocemos la existencia de cosas buenas y, a la vez, que esas cosas provienen de fuerzas externas; para los que así lo creemos, primeramente es Dios, sin pasar por alto la gran cantidad de personas que aportan a nuestro bienestar todos los días. Tanto este como otros investigadores y pensadores, han visto la gratitud como parte de la dimensión social que vive el ser humano.
Por otra parte y siendo la gratitud parte de la dimensión social del ser humano, es fácil entender el gran alcance de ésta, la cual, podríamos afirmar, podría ser infinita, siendo infinitos los beneficios y bondades recibidos a lo largo de nuestra existencia.
El entendimiento de la gratitud y un compromiso para utilizarla en nuestras vidas, puede provocar un gran cambio en nuestra forma de pensar; lo cual logra cosas maravillosas en nuestro estado de ánimo y nos da cada día una perspectiva que nos hace sentir agradecidos por todo lo que tenemos y lo que somos. Nos permite celebrar cada parte de nuestra vida y experimentar una nueva y sorprendente manera de ver a las personas y las cosas que nos rodean.
Aquí hay algunos beneficios más que nos da la vivencia de la gratitud:
1. Estar más presentes
Gratitud significa “sentir” el ahora. Ves tu estado presente y te centras en el momento actual, disfrutando ese presente.
2. Aumenta tu confianza
Aprecias lo que tienes, te sientes menos preocupado por lo que te falta y eso puede aumentar tu confianza.
3. Experimentas menos preocupaciones
La gratitud te permite amar el momento. Puedes perderte en la belleza de lo que está sucediendo en este momento y no preocuparse por el futuro.
4. Duermes mejor
Reconocer tu bendición y preocuparte menos te permite dormir más tranquilo. Tu mente está más tranquila y puedes tener pensamientos más positivos.
5. Mejora tus relaciones
Empiezas a mostrar gratitud y amor con las personas que te rodean. Les demuestras que te preocupas por ellas y agradeces lo que hacen por ti. Creas mejores conexiones. Y a cambio, te muestran su gratitud a ti. No es necesario que hagas grandes actos para sentirte agradecido y mostrar tu agradecimiento. Simplemente siéntate y piensa en las personas que amas, piensa en tu situación de vida actual y date cuenta de todas las cosas buenas que tienes y que te han dado o a compartido contigo. Hazlo y sentirás una inmensa felicidad y se incrementará tu deseo de ser agradecido.