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Algunas cosas nuevas para probar y que añadirán emoción a su vida
Félix Miranda Quesada
Lo nuevo puede convertirse en algo emocionante
Como hemos dicho anteriormente, probar cosas nuevas puede ser, además de emocionante, muy gratificante y útil para ayudar a nuestro desarrollo personal. Cada año, millones de personas en todo el mundo se obsesionan por lo nuevo, desde que se pronuncia el Feliz Año Nuevo; y, es así como la palabra nuevo y nueva adquieren gran significado. Con esto vienen nuestras “nuevas” metas para el año, nuevos propósitos, nuevos planes, nuevos deseos y sueños; pero en algún momento, con el pasar del tiempo, lo “nuevo” pareciera que empieza a perder sentido. Cuando esté listo para iniciar una búsqueda de cosas nuevas, aquí hay algunas cosas que puede probar. Algunas son producto de mi experiencia y otras han sido tomadas de la experiencia de otras personas a la par de las cuales he estado.
Bloguear
Puede que escribir no sea su mayor pasión, pero todo el mundo tiene una historia que contar. En su tiempo libre, pruebe un blog o, al menos un micro blog para documentar lo que sucede en su vida. Puede hacerlo específico para sus intereses, su carrera, su trabajo o diferentes anécdotas de su vida, o puede mantenerlo abierto para cualquier pensamiento que pase por su mente.
Cocinar
Cocinar, es una actividad que podría requerir de un poco de capacitación y de tiempo, a la vez que puede ser bastante exigente. Puede que no todos seamos un genio en la cocina y que no nos guste; pero le puedo asegurar que son muchas las personas a las que he visto desarrollar esta actividad de una manera apasionada. Tal vez sea ésta, una actividad que llame su atención y pueda utilizarla como eso nuevo a lo que dedicará parte de su tiempo. Tal vez muy pronto, sus amigos y familiares estén disfrutando de algunas delicias preparadas por usted y usted se esté divirtiendo y disfrutando de estarlo haciendo.
Clases de baile
No es un secreto para nadie que nuestro cuerpo requiere de constante movimiento para la salud, principalmente como parte del ejercicio obligatorio que debemos desarrollar. Muchas personas han optado por el baile como forma de movimiento, y moviendo su cuerpo al ritmo de la música, realizan sus ejercicios. Cuando tenga gana de hacer algo nuevo, tal vez pueda probar prueba una nueva forma de baile, como lo están haciendo muchas personas; muchos de sus amigos y mis amigos lo están haciendo.
Jardinería
Esta es una actividad que para muchos es muy gratificante; tener su propio jardín es, para muchas personas, una actividad de mucho alcance, puesto que se puede llevar a cabo, tanto para fines ornamentales como para abastecerse de comida saludable; y muchos hasta combinan ese esfuerzo con el arte culinario. En este caso tal vez se debería tener algún espacio que le permita desarrollar la actividad; pero si logra hacerlo, vale la pena ya que podrá producir sus propias plantas ornamentales así como sus propias frutas y verduras.
Senderismo o caminatas
Dependiendo de dónde usted viva, las montañas pueden ser totalmente accesibles para usted. Si ese es el caso, podría aprovecharlo haciendo caminatas regularmente. Eso ayuda tanto a la salud física como a la salud mental; sin pasar por alto el gran disfrute de la naturaleza, de las cosas bellas que se pueden disfrutar.
Aprender un nuevo idioma
El tiempo libre nunca debe convertirse en tiempo perdido. ¿Recuerda ese nuevo idioma que siempre ha deseado aprender? Aproveche ese tiempo extra para empezar a aprender un nuevo idioma, sin prisas, sin presión, disfrutándolo. En menos tiempo del que se imagina, estará dominando un nuevo idioma.
Meditación
Con el aceleramiento y agitación de la vida, que ha aumentado los niveles de estrés y ansiedad, ha aumentado también, la práctica de actividades de relajación, entre las que se cuenta la meditación que, aunque parezca ser una práctica aburrida, tranquila y silenciosa, sus practicantes coinciden en que es algo emocionante, pero sobre todo relajante y gratificante. Es considerada una práctica respaldada históricamente por grandes personalidades y se puede practicar por períodos cortos. Puede intentarlo como algo nuevo que realizar.
Las actividades anteriores son solo algunas, de las muchas que podemos realizar para superar los estados de aburrimiento, estrés, tristeza e inactividad, que podrían conducirnos a estados no deseados de salud física y mental.
PROBAR NUEVAS COSAS ES GRATIFICANTE Y TRAE MUCHOS BENEFICIOS
Félix Miranda Quesada
Probar cosas nuevas para nuestro beneficio
¿Qué quiero decir con “probar algo nuevo”? Probar algo nuevo, en diferentes etapas de nuestra vida, tiene un gran significado; puede ser que quiera probar un nuevo deporte, una nueva dieta, un nuevo trabajo y hasta una nueva profesión u otro tipo de proyecto como Emprendedor. Lo cierto es que, independientemente de lo que sea que esté implícito en este probar cosas nuevas, los resultados suelen ser los mismos para todos. Es abrirse a cosas nuevas, a nuevas posibilidades, a nuevos horizontes y a nuevas emociones, y eso es algo muy importante. Ese es el beneficio general de probar cosas nuevas, pero aquí le presento otros beneficios particulares.
Crecer viene de lo nuevo
Cuando se sale de la zona de confort para adentrarse en lo “salvaje” de lo desconocido, suceden cosas maravillosas. Se aprende y se crece como individuo. No siempre es fácil o cómodo, pero la verdad es que expande nuestra mente y nos hace conscientes de las posibilidades que la vida tiene para ofrecer y de nuestra capacidad para afrontarlas, ya sea en cosas representativas como nuestra personalidad o en cosas más pequeño como aprender algún juego.
Impulsa el coraje
El coraje es entendido como la capacidad de hacer algo que nos asusta e impresiona. Es muy probable que nos asuste bastante la idea de probar algo nuevo, lo cual es muy normal. Pero, hacerlo, aumentará el coraje y nos preparará con la confianza necesaria para enfrentar cosas nuevas y mayores en el futuro.
Elimina el aburrimiento de nuestra vida
La mayoría de las personas tratan de evitar aburrirse. Podemos disfrutar de momentos de tranquilidad o descansos para relajarnos, pero aburrirse es algo totalmente diferente. Lo bueno es que es bastante difícil aburrirse cuando siempre estamos mezclando lo cotidiano de nuestra vida con nuevas aventuras y acontecimientos. La próxima vez que sienta el tedio hurgando en su vida, pruebe algo nuevo. Quedará sorprendido de lo rápido que desaparecerá esa sensación de tedio y aburrimiento.
No solo probar, también hay que disfrutar
Probar algo nuevo no se trata de un experimento rápido y ver los resultados del reto inmediatamente después. Probar algo nuevo es toda una aventura, y debe disfrutarse. Hay que tener presente que algunas cosas son impredecibles y que es posible que no nos guste todo lo que intentamos; pero sin duda habrá algunas actividades, personas o intereses que nunca nos imaginamos que podríamos descubrir y disfrutar. Cuando alguien nos invite a hacer algo un poco diferente, quizás debiéramos considerarlo y tomar acción. Después de todo, en el peor de los casos, lo único que pueda ocurrir es que no nos guste, y eso no es tan malo. Tal vez nos esperen cosas que no imaginábamos; probemos y veamos lo que podemos aprender, incluso sobre nosotros mismos. Casi seguro que tendremos muchas satisfacciones y creceremos en diferentes áreas de nuestras vidas.