Félix Miranda Quesada
Algunas cosas importan más que otras y puesto que su tiempo es tan limitado, es aconsejable utilizarlo de la manera más eficaz posible. Usted no puede hacerlo todo, pero puede hacer las cosas que más importan.
Algo digno de tener en cuenta es que, muchas de las cosas más importantes también son fáciles de hacer. Si se toma en serio la idea de llevar su desarrollo personal al siguiente nivel, hay “pequeñas” cosas que puede hacer para aprovechar al máximo su tiempo.
Algunas de esas pequeñas cosas que podría considerar para trabajar en su Desarrollo Personal, son las siguientes, valore practicarlas.
Sea muy consistente. Un plan relativamente bueno puede ser increíblemente poderoso si se sigue día tras día. Un excelente plan no logra mucho si se es inconsistente.
Procure ser coherente con sus esfuerzos. No importa cuál sea el campo en el que se esté desarrollando, ya sea que esté siguiendo una dieta, haciendo ejercicio físico o aprendiendo a tocar un instrumento, la consistencia es necesaria.
Conviértase en un experto. Amplíe sus conocimientos y conviértase en un experto en lo que sea que esté intentando mejorar. Cuanto más aprenda, mayor será su potencial para progresar. Sin embargo, es importante evitar caer en el error de aprender a expensas de hacer. Muchas personas caen en la procrastinación ya que se convencen a sí mismos de que necesitan aprender más y más, cuando en realidad necesitan hacer más.
Cree rutinas. Las rutinas fomentan la coherencia y no requieren mucha energía mental, ni para establecerlas ni para cumplirlas. Las rutinas, también eliminan la necesidad de tomar decisiones aceleradas e improvisadas. Por lo menos, tenga una rutina matutina y una vespertina. Prepárese para tener un gran día y termine su día con un resultado positivo. Hay muchos ejemplos de rutinas propuestas por especialistas y mentores, pero usted puede crear su propia rutina, basado en su experiencia y en sus necesidades. Lo importante, una vez establecida la rutina es someterse a ella.
Mida su progreso. Las cosas que se miden, se hacen y se mejoran. Ya sea que esté tratando de perder peso, invertir, ahorrar más dinero o convertirse en experto en algún instrumento musical, encuentre una manera de medir su desempeño y progreso. Esto le permitirá tomar decisiones respecto de sus acciones.
Revise su día. Revisar su día le permite sacar el mayor provecho de él. Revise sus buenas decisiones, posibles errores y su progreso. Utilice esa información para hacer que cada día, en el futuro, sea aún mejor.
Trate de vivir su vida un poco mejor cada día que el día anterior. Los resultados a lo largo del tiempo le asombrarán.
Use afirmaciones positivas en sus diálogos internos o monólogos. Todo el mundo sufre de diálogos internos negativos en diversos grados. Una forma de combatir eso, es expresar afirmaciones positivas cuando sus pensamientos son negativos. Tenga una lista de afirmaciones que pueda leer. Síganos para obtener citas, audios, vídeos y más de positivismo que puede escuchar y leer diariamente. Las afirmaciones pueden ser una gran herramienta para usar al principio y al final de su día.
Desconéctese al menos una hora antes de acostarse cada noche. Dele un descanso a su cerebro y guarde todos tus dispositivos electrónicos al menos una hora antes de apagar las luces. Esto implica televisores, teléfonos celulares, computadoras, videojuegos o tabletas antes de acostarse. Es recomendable leer un buen libro y así alimentar nuestra cultura y aumentar los conocimientos.
Planifique su día con anticipación. Es fácil perder un día por no tener un plan. Evite irse a la cama sin tener un plan claro para el día siguiente. Logrará mucho más si prepara su plan desde el día anterior y no se despertará preguntándose qué necesita hacer ese día.
El Desarrollo Personal puede ser un trabajo duro, por lo que es importante que sus esfuerzos sean lo más efectivos posible. La consistencia, la planificación, las rutinas y la revisión y seguimiento son herramientas sencillas pero poderosas que puede utilizar todos los días. Estos toman poco tiempo pero potencian sus esfuerzos. Si está trabajando duro por su auto desarrollo, utilice estos consejos. Podrían mejorar sus resultados.